VO2 Calculator

Para conocer nuestro nivel de capacidad aeróbica debemos conocer el volumen de oxígeno que nuestro organismo llega a consumir, denominado VO2. Este dato se obtiene mediante las ergometrías, llamadas pruebas de esfuerzo, bien de forma indirecta mediante cálculo en base a los datos obtenidos en la prueba. o bien de forma directa mediante aspiración de gases. Existe un entrenador, Jack Daniels, que gracias a sus años de experiencia ha llegado a desarrollar un método de cálculo en base a los datos que introducimos de una carrera: distancia y tiempo (distingue millas de kilómetros) Es de suponer que el método más preciso es el que se realiza mediante aspiración de gases, pero esta calculadora nos puede dar una idea. Así que aquí os dejamos esta calculadora gracias a la amabilidad de Jack Daniels.